Sport i alkohol | Patrycja Wyciszkiewicz i Bogumił Głuszkowski

Powszechnie mówi się, że sport i alkohol nie idą ze sobą w parze, jednak zdarza się, że te dwa pojęcia nie są sobie obce. Czy profesjonalni sportowcy mogą sobie pozwolić na procenty w umiarkowanych ilościach? Czy okazjonalna lampka wina lub szampana może negatywnie wpłynąć na efekty treningowe?

O tym jaki wpływ ma alkohol w organizmie sportowca opowiedzą goście – Patrycja Wyciszkiewicz – polska lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 400 metrów oraz Bogumił Głuszkowski – wielokrotny mistrz Polski w triathlonie i trener kadry olimpijskiej.

Słuchaj nas także:

Zobacz także:

Alkohol w różnych fazach życia – czy wiek ma znaczenie? | dr Eryk Matuszkiewicz

Czy wiesz, że nasz organizm reaguje na alkohol zupełnie inaczej w zależności od wieku? Dlaczego młodzi tak chętnie sięgają po procenty, a w dojrzałym wieku zaczynamy odczuwać ich skutki szybcie...

Mindful drinking i mindful eating: świadome podejście do alkoholu i jedzenia | dr Marta Lewandowicz

Czy wiesz, że sposób, w jaki spożywasz jedzenie i alkohol, ma wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie? Mindfulness, czyli praktyka uważności, pomaga podejmować świadome decyzje w codziennych nawy...

NOLO – trend trzeźwych imprez | Anna Forycka

W najnowszym odcinku przyglądamy się rosnącemu trendowi NOLO (NO- oraz LOw-alcohol), który jest szczególnie popularny wśród młodych dorosłych. Co sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na ...