Odpowiedzialne wakacje – co warto wiedzieć o alkoholu latem? | dr Sławomir Grzegorek i psycholog Katarzyna Sońta-Sobiesiak

Wakacje to bez wątpienia czas, który kojarzy się każdemu przede wszystkim z przygodą i odpoczynkiem. To również czas, w którym sięgamy po alkohol chcąc się zrelaksować lub ugasić pragnienie. W jaki sposób powinniśmy podchodzić odpowiedzialnie do spożywania napojów wysokoprocentowych? Kiedy i jak powinno się rozmawiać z dziećmi o piciu alkoholu? Czy powinniśmy kształtować odpowiedzialną postawę w jego spożywaniu?

Na te wszystkie pytania odpowiedzą goście naszego odcinka – Katarzyna Sońta-Sobiesiak, psycholog i certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, oraz dr Sławomir Grzegorek, profilaktyk uzależnień i specjalista ds. promocji zdrowia.

Słuchaj nas także:

Zobacz także:

Alkohol w różnych fazach życia – czy wiek ma znaczenie? | dr Eryk Matuszkiewicz

Czy wiesz, że nasz organizm reaguje na alkohol zupełnie inaczej w zależności od wieku? Dlaczego młodzi tak chętnie sięgają po procenty, a w dojrzałym wieku zaczynamy odczuwać ich skutki szybcie...

Mindful drinking i mindful eating: świadome podejście do alkoholu i jedzenia | dr Marta Lewandowicz

Czy wiesz, że sposób, w jaki spożywasz jedzenie i alkohol, ma wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie? Mindfulness, czyli praktyka uważności, pomaga podejmować świadome decyzje w codziennych nawy...

NOLO – trend trzeźwych imprez | Anna Forycka

W najnowszym odcinku przyglądamy się rosnącemu trendowi NOLO (NO- oraz LOw-alcohol), który jest szczególnie popularny wśród młodych dorosłych. Co sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na ...